చలికాలం: వార్తలు
Panjeeri Laddu Preparation: చలికాలంలో శరీరానికి వెచ్చదనం.. అమ్మ చేతి 'పంజీరీ లడ్డూ' స్పెషల్ రెసిపీ విధానం ఇదే!
చలికాలం మొదలవుతుందంటే చాలు వాతావరణ మార్పుల ప్రభావంతో త్వరగా అలసిపోవడం, దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలు చాలామందిని వేధించడం సహజం.
Winter Joint Pains: శీతాకాలంలో యువతలో కీళ్ల నొప్పికి ప్రధాన కారణాలు
శీతాకాలంలో కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల బిగుసుకుపోవడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
Winter Season: చలికాలంలో ఈ తప్పులు చేస్తే.. పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం!
చలికాలం వచ్చిందంటే వాతావరణం చల్లబడటంతో పాటు ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వెంటాడుతుంటాయి.
Health Tips: చలికాలంలో తుమ్ములు ఎక్కువ వస్తున్నాయా? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే నివారణ సాధ్యం!
చలికాలం వచ్చేసరికి, ఎన్ని జాగ్రత్తలు పాటించినా జలుబు సమస్య నుంచి పూర్తిగా తప్పించుకోడం కష్టం. వాస్తవానికి, చాలా మంది తరచుగా తుమ్ములు రావడాన్ని జలుబుగా భావిస్తారు.
Winter Tips: చలికాలంలో నువ్వులు తప్పనిసరి.. శరీరాన్ని కాపాడే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!
నువ్వులు మన సంప్రదాయ ఆహారంలో ఎంతో ముఖ్యమైన స్థానం కలిగి ఉన్నాయి.
Amla benefits: చలికాలంలో ముడతలు సమస్యలకు 'ఉసిరి'తో చెక్
చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం సాధారణం. దీన్ని నివారించుకోవడానికి, చర్మాన్ని నిగనిగలాడేలా ఉంచడానికి ఉసిరి కాయల రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
vegetables in winter: శీతాకాలంలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయలు ఇవే..!
చలి తీవ్రత పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ఆరోగ్య నిపుణులు ఆహారపు అలవాట్ల విషయంలో మరింత శ్రద్ధ వహించాలని సూచిస్తున్నారు.
Ginger for Winter : చలికాలంలో ఆరోగ్యం కోసం అల్లం సూపర్ ఫుడ్.. తింటే ఈ వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం!
చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే ఆహారపు అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చేయడం అవసరం. ప్రత్యేకంగా అల్లాన్ని డైలీ డైట్లో చేర్చడం ఎంతో ప్రయోజనకరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Cholesterol Rise: చలికాలంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందా? ఆహారంలో ఈ వస్తువులు తప్పనిసరిగా చేర్చండి!
చలికాలం రాగానే మన శరీరానికి ఎక్కువ శ్రద్ధ, సంరక్షణ అవసరమవుతుంది.
Bathing: చలిలో స్నానం మానేస్తే నిజంగానే ఆయుష్షు పెరుగుతుందా?
చలికాలం వచ్చేసరికి స్నానం చేయడం చాలా మందికి పెద్ద సవాలుగా మారుతుంది.
Skin Care in Winter: చలికాలంలో స్కిన్ గ్లో మిస్సవుతుందా? పడుకొనే ముందు ఈ చిట్కాలను పాటించండి!
చలికాలం మొదలైంది. ఈ సమయంలో ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా కనిపిస్తాయి. శీతాకాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉండటమే అందుకు కారణం.
Til Ladoo: చలికాలంలో నువ్వుల లడ్డూ తప్పనిసరిగా తినాల్సిందే.. శరీరానికి అందించే 12 హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఇవే!
సంప్రదాయ భారతీయ మిఠాయిల్లో నువ్వుల లడ్డూ (Til Ladoo)కు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.
Winter Eye Problems: చలికాలం వచ్చేసింది.. కళ్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ లేకుంటే ప్రమాదమే!
చలికాలం ప్రారంభమైంది. చలికాలం ప్రారంభమైన తర్వాత చల్లని గాలులతో పాటు మన కళ్లపై పడే భారం కూడా పెరుగుతుంది.
Coconut Oil in Winter: చలికాలంలో నూనె గడ్డకట్టడానికి కారణం ఇదే!
శీతాకాలం మొదలయ్యే సరికి ఉదయం-సాయంత్రం వేళల్లో చలి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Winter Health Tips: చలికాలంలో వైరస్లకు చెక్.. దగ్గు-జలుబును తగ్గించే నిపుణుల సూపర్ టిప్స్!
చలికాలం మొదలైతే చల్లని గాలి, వెచ్చని దుస్తులు, వేడి టీ... ఇవన్నీ మనకు ఎంత సుఖాన్నిస్తాయో చెప్పాల్సిన పనిలేదు.
Winter Health Tips: చలికాలంలో బలహీనమయ్యే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే చిట్కాలు ఇవే..
చలికాలం ప్రారంభమయ్యింది. పగటి వేళలు తగ్గుతుండటంతో పాటు, ఉష్ణోగ్రతలు రోజువారీగా క్రిందకు క్షీణిస్తున్నాయి.
Skin Care Tips: చలికాలంలో చర్మం క్రాక్ అవుతుందా? నిపుణుల చెప్పిన సింపుల్ రూల్స్ ఇవే!
చలికాలం మొదలైతే చాలామందికి చర్మం పొడిబారడం సహజమే. ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతాయి కాబట్టి ఈ సీజన్లో డ్రై స్కిన్ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Winter Hair Care Tips: చలికాలంలో జుట్టు రాలుతోందా? వెంటనే ఈ చిట్కాలను పాటించండి!
చలికాలం వచ్చిందంటే చర్మం మాత్రమే కాదు...జుట్టుకూ అదే ఇబ్బందులు! చల్లని గాలులు వీచే ఈ సీజన్లో స్కాల్ప్లోని సహజ తేమ తగ్గిపోవడం వల్ల వెంట్రుకలు పొడిబారిపోతాయి.
Winter Diet: శీతాకాలంలో రోగనిరోధకత పెంచే డైలీ రూటీన్
చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండడం చాలా అవసరం. ఈ కాలంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే వివిధ రోగాలు దాడి చేస్తాయి.
Diabetes Control Tips: వింటర్లో డయాబెటీస్ అదుపులో ఉండాలంటే.. ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!
చలికాలం మొదలు కావడానికి ఇంకా సమయం ఉంది. అయితే ఇప్పటి నుంచే చలి దెబ్బ ఎక్కువగానే కనిపిస్తోంది.
Skin care tips : చలికాలంలో చర్మ రక్షణకు తప్పనిసరి చిట్కాలు ఇవే!
చలికాలం సాధారణంగా హాయిగా అనిపించినా... ఈ సీజన్లో చాలామంది విహారయాత్రలకు వెళ్లాలనుకుంటారు.
Winter Health Tips: చలికాలంలో తప్పక పాటించాల్సిన నాలుగు ఆరోగ్య అలవాట్లు
చలికాలం వచ్చిందంటే దగ్గు, జలుబు, జ్వరం వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా కనిపించడం సహజం.
Throat Pain : చలికాలంలో జలుబు-దగ్గుతో వచ్చే గొంతు నొప్పి: ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా?
చలికాలం చాలా మంది జలుబు లేదా దగ్గు సమయంలో గొంతు నొప్పితో బాధపడుతారు.
Winter 2025: చలికాలంలో పెదవులు తరచూ పగిలిపోతున్నాయా? దీని వెనుక ఉన్న అసలు కారణం ఇదే!
చలికాలం వచ్చిందంటే చర్మం పొడిబారడం, పెదవులు పగిలిపోవడం లాంటి సమస్యలు తలెత్తడం సహజం. చాలా మంది దీని వల్ల ఇబ్బందిపడతారు.
Winter Immunity Boosting Drinks: చలికాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఐదు పానీయాలివే!
చలికాలం మొదలైంది. రోజురోజుకూ చలి తీవ్రత పెరుగుతోంది. ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోవడంతో ప్రజలు చలితో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు.
Fingers Swelling : చలి దెబ్బకు వేళ్లు ఉబ్బుతున్నాయా..? నిపుణుల సూచనలు ఇవే!
చలికాలం మొదలైంది. వాతావరణంలో మార్పులు స్పష్టంగా కనిపిస్తున్నాయి. సాయంత్రం త్వరగానే చీకటి కమ్మేస్తోంది.
Hot Water: చలికాలంలో వేడి నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు ఇవే..!
వేడి నీటిని తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరమని నిపుణులు చెబుతారు.
Beauty tips: చలికాలంలో చర్మాన్ని మెరిపించడానికి ఈ హోం రెమెడీస్.. మీ కోసమే..!
చలికాలంలో చర్మం రంగు మారిపోయి, నల్లబడినట్లు, కళావిహీనంగా మారుతుంది.
Delhi: చలి తీవ్రతతో దిల్లీ గజగజ.. రైళ్లు, విమానాల రాకపోకలకు అంతరాయం
చలి తీవ్రతతో ఉత్తర భారతం గజగజలాడుతోంది. ఉష్ణోగ్రతలు క్షీణించడంతో దేశ రాజధాని దిల్లీపై పొగమంచు దట్టంగా కప్పేసింది.
Hyderabad Weather: వణుకుతున్న రాష్ట్రం.. చలి తీవ్రత కారణంగా ఆ జిల్లాలకు ఆరెంజ్, ఎల్లో హెచ్చరికలు జారీ
రాష్ట్రంలో చలిగాలుల తీవ్రత కొనసాగుతుండటంతో ప్రజలు కష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నారు.
Dandruff: చలికాలంలో చుండ్రు సమస్య.. సొల్యూషన్ ఇదిగో!
చలికాలం రాగానే చాలా మందికి తలలో చుండ్రు సమస్య తీవ్రంగా పెరుగుతుంది.
Winter Bath: పసుపు, వేప, తులసి.. చలికాలంలో స్నానంలో కలిపితే అదృష్టం ఎలా పెరుగుతుందో తెలుసుకోండి!
స్నానం మన ఆరోగ్యానికి, శరీర శుభ్రతకు ఎంత ముఖ్యమో అందరికి తెలిసిందే. కానీ స్నానంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన పదార్థాలు చేర్చడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతత, అదృష్టం కూడా పొందవచ్చు.
Winter Season: ఈసారి తక్కువగానే చలి.. భారత వాతావరణ శాఖ అంచనా
వాతావరణ మార్పుల కారణంగా ప్రస్తుతం చలి తక్కువగా ఉంది. డిసెంబరు నెల ప్రారంభమైనప్పటికీ అనేక ప్రాంతాల్లో ఎముకలు కొరికే చలి లేదు.
Heart Attack: చలికాలంలో హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ముందు.. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే అలసత్వం చేయద్దు!
చలికాలంలో సాధారణంగా జలుబు, దగ్గు వంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. మరి ముఖ్యంగా హార్ట్ అటాక్కు సంబంధించిన సమస్యలు కూడా వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
packing tips for winter travel: మీ ప్రయాణాలను మరింత మెరుగ్గా చేసే ఈ టిప్స్ మీకోసమే.. తప్పకుండా ఫాలో అవ్వండి
శీతాకాలపు ప్రయాణాన్ని సురక్షితంగా, సౌకర్యవంతంగా గడపడానికి సరైన ప్యాకింగ్ చాలా ముఖ్యం.
Coconut Water: చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగాలి లేదా వద్దా?
కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో పుష్కలంగా ఉండే ఎలక్ట్రోలైట్స్, హైడ్రేషన్ గుణాలు శరీరానికి ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
Winter Festivals in India: శీతాకాలంలో జరిగే ప్రత్యేక ఉత్సవాలు ఇవే.. ఒకసారి చూస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే!
భారతదేశం అనేది సాంస్కృతిక, సంప్రదాయాలు, సహజ వైవిధ్యానికి నిలయమని చెప్పొచ్చు.
Increased Cold: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అధికమవుతున్న చలి.. 15 డిగ్రీలకు దిగజారిన ఉష్ణోగ్రతలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చలితీవ్రత రోజురోజుకీ అధికమవుతోంది. దీని వల్ల రాత్రి ఉష్ణోగ్రతలు దిగజారిపోతున్నాయి.
TG Weather Update: గజగజ వణుకుతున్న తెలంగాణ.. 4జిల్లాల్లో 10డిగ్రీల లోపే ఉష్ణోగ్రతలు.. మరో రెండు రోజులు ఇదే పరిస్థితి
తెలంగాణలో చలి గాలుల తీవ్రత పెరిగింది. రాష్ట్రంలోని నాలుగు జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 10 డిగ్రీల కంటే తక్కువగా నమోదయ్యాయి.
Adilabad: ఉమ్మడి ఆదిలాబాద్లో చలి ప్రభావం.. ఏజెన్సీ ప్రాంతాల్లో వణుకుతున్న ప్రజలు
ఉమ్మడి ఆదిలాబాద్ జిల్లాలో చలి తన ప్రభావాన్ని చూపుతోంది. రోజురోజుకు పడిపోతున్న రాత్రి ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా మంచు గడ్డకట్టినట్లు అనిపిస్తోంది.